Veelgestelde vragen over hypnose

Hypnotherapie is een vorm van therapie waarbij hypnose wordt gebruikt om het onderbewustzijn van een persoon te bereiken en positieve veranderingen teweeg te brengen.

Tijdens hypnose bereik je een staat die je kunt vergelijken met dagdromen, een diepe staat van ontspanning waarin het bewustzijn omzeilt wordt en er rechtstreeks gecommuniceerd kan worden met het onderbewustzijn.

Hypnose kan helpen bij het verkennen van diepere niveaus van het bewustzijn en het aanpakken van onderliggende oorzaken die moeilijk te bereiken zijn met traditionele therapieën.

"Ik heb al van alles geprobeerd en niets helpt." Dit hoor ik vaker in mijn praktijk. Vaak komt dit doordat reguliere therapie vanuit het bewustzijn werkt. Echter, slechts 3-5% van wat we dagelijks doen wordt gestuurd door ons bewuste brein. De overige 95-97% van onze gedachten en ons gedrag wordt door ons onderbewuste brein bepaald. En precies daar doet de hypnose zijn werk.

Hypnose maakt gebruik van de verbinding tussen lichaam en geest om een positieve verandering te bevorderen. Bij hypnose is het niet nodig om lange gesprekken te voeren en uitgebreid terug te gaan naar het verleden. Hypnose is een snelle en effectieve manier van therapie.

Hypnose is een staat van verhoogde ontspanning. focus en concentratie, waarbij de therapeut suggesties kan geven om gewenste veranderingen in gedachten, gevoelens of gedrag te bevorderen. Zelf werk ik graag met het Simpson Protocol. Daarbij wordt er in de eerste sessie gewerkt met hypnose om een voldoende diepe ontspanning, een trance te creëren. Daarna wordt het onderbewustzijn (wat bij het Simpson Protocol het hoger bewustzijn wordt genoemd) ingezet om zelf de oorzaken op te sporen en de oplossingen aan te dragen. Er wordt niet met suggesties gewerkt waardoor het een heel puur proces is, de informatie én de oplossing komen uit de persoon zelf.

Hypnotherapie wordt toegepast om op subtiele wijze gedachten- of gedragsveranderingen teweeg te brengen. Het wordt bij verschillende lichamelijke en psychische klachten ingezet. Denk bijvoorbeeld aan mensen die worstelen met verschillende problemen, zoals angst, stress, gewichtsbeheersing, stoppen met roken, enzovoort. Een aantal veel voorkomende klachten die met behulp van hypnose verholpen kunnen worden:

• hulp bij (chronische) ziekte

• ongewenste patronen doorbreken

• trauma

• angsten

• onveilig gevoel of wantrouwen

• afleren van bepaald gedrag

• stoppen met roken

• afvallen

• stress

• PTSS

• slaapproblemen

• hulp bij pijnklachten

• prikkelbare darm syndroom (PDS)

• negatieve gedachten en emoties

• depressieve gevoelens

• zelfvertrouwen vergroten

• het gevoel dat je vast zit

• gezondheid verbeteren

• persoonlijke ontwikkeling

• zoektocht naar meer zingeving

• schuldgevoel loslaten

• je minder zorgen maken

Met hypnose is het niet nodig om de achtergronden van een probleem te weten. Je vertelt waar je last van hebt en wat je wensen zijn. Vervolgens gaan we in het onderbewustzijn de gewenste veranderingen tot stand brengen.

Hypnotherapie kan worden toegepast bij mensen van alle leeftijden. Ik werk alleen met mensen vanaf 16 jaar en ouder. Voorwaarde is wel dat de persoon er zelf voor kiest en achter deze vorm van behandeling staat.

Het Simpson Protocol is een relatief nieuwe vorm van hypnotherapie ontwikkeld door Ines Simpson. Het bijzondere is dat het volledig non-verbaal kan verlopen: de cliënt communiceert via ideomotorische signalen (bijvoorbeeld vingerbewegingen) terwijl hij/zij in een diepe hypnotische staat verkeerd.

Het Simpson Protocol is een specifieke benadering van hypnotherapie die zich richt op het hoger bewustzijn van de cliënt, ook wel het onderbewustzijn genoemd. In het Simpson Protocol wordt niet gewerkt met suggesties van de therapeut, maar wordt het hoger bewustzijn van de cliënt ingezet om zelf de oorzaken van problemen op te sporen en oplossingen aan te dragen.

Het doel van het Simpson Protocol is om diepe en blijvende veranderingen te bewerkstelligen op mentaal, fysiek, spiritueel, emotioneel en informationeel niveau door directe communicatie met het hoger bewustzijn van de cliënt.

Toepassingen:

• Emotionele en fysieke problemen

• Trauma’s verwerken

• Emotionele blokkades loslaten

• Angsten, depressie, chronische pijn

• Spirituele groei en zelfontwikkeling
  

Kenmerken:

• Diepe trance (Esdaile-staat of dieper)

• Cliënt hoeft het probleem niet bewust te benoemen

• Er wordt gewerkt met het hogere bewustzijn of superconscious mind

• Vaak als “mild” of “zacht” ervaren door cliënten

• Gericht op het activeren van het zelfhelend vermogen van de cliënt door directe communicatie met het hoger bewustzijn, waardoor diepe en blijvende veranderingen kunnen plaatsvinden